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 3 免疫力 を効果的に高めたい場合は、 食べ物 以外にも気を使おう 免疫力 を効果的に高めたいのであれば、 食べ物 に気をつかうだけでなく以下のことも実践してみてください。 そうすることで、より効果的に健康的な体を作ることができますよ。 タバコをなるべく吸わないようにする